2008年07月29日
人は、自分のイメージ通りの人生を生きている
～ 関野直行です ～
今回、沖縄でセルフイメージ・ワークショップを行うことになりました。
ということで、このセルフイメージについて書いてみたいと思います。
＜人は、自分のイメージ通りの人生を生きている＞
こう聞くと驚きますか？
「こんな自分は好きじゃない」とか「もっと人に優しくなりたい」
「もっと豊かな自分になりたい」「今より、もっと仕事で成功したい」
と考えているのにと思うかも知れません。
また、「努力は一杯しているのに、なぜ、変われないのだろう？」と感じているかもしれません。
ここでいうセルフイメージとは、文字通り「自分」に対して持っている「イメージ」です。
自分は、こういう人だというイメージ。
そして、これは、通常、頭（表面意識）で考えているイメージとは異なり、
あなたの潜在意識の中にあるイメージなのです。
「こうなりたい」「ああないたい」という未来への期待のイメージと異なり、
あなたが「今」現実に持っているイメージなのです。
＜今のあなたのセルフイメージは？＞
鏡の前に立って自分を見てみましょう。
あなたはおしゃれ？ センスが良い？ 服装は気にしない方？
外ではおしゃれだけど、家にいる時は心地の良い服を着る？
どんなしゃべり方をしていますか？
誰とでも友達の様な話し方？ お年寄りには丁寧に話す？ あまりしゃべらない？
人間関係は？ いつもワイワイしているのが好き？ ひとりで静かに時を過ごすのが好き？
ワイワイと静かが適当に混ざっている生活が好き？
経済的には？ 豊か？ もう少しお金が欲しい？ お金には全く執着がない？
お金のことを話すのは卑しい？
これらが、あなたを外から見たイメージ。
では、あなたの内面のイメージはどんなものでしょうか？
明るく楽天的？ どちらかというと心配性？ 怒りやすい？
すぐ自分を責める？ 自分より人を責める？
つい人の目を気にしてしまう？ 我が道を行く？
過去を振り返ることが多い？ 未来を考えることが多い？
決断が得意？苦手？ 決めたことはすぐ行動に起こす？
そう、こんなことがあなたの内面を作っているイメージの現れなのです。
そして、普段のあなたを作っているのです。
逆に見れば、今のあなたの現実を見れば、
あなたの潜在意識の中にあるセルフイメージが見えてきます。
※次回は「セルフイメージを変えるとどんなことが変わる？」です。
Posted by 沖縄メンタルコーチ３ at 17:18│Comments(0)
│セルフ・イメージ
2009年1月13日（火） 
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